Summer Fit cu Virgil Rus, program prin care puteţi da calitate vieţii prin sportul recreativ

Ediţia a IV- din cadrul proiectului  Dă calitate vieţii prin sportul recreativ a început oficial marţi la ora 19:40 pe Stadionul Municipal. În acest an, programul se desfăşoară sub denumirea „Summer Fit” şi este dedicat tuturor celor care vor o îmbunătăţire a stării de sănătate sau de ce nu, a imaginii corporale. Programul se derulează pe perioada lunii iulie (cu posibilitatea prelungirii dacă sunt cereri) şi are ca obiectiv accelerarea metabolismului pentru o ardere eficientă a surplusului de greutate, modelarea corporală-suntem în plin sezon estival, şi nu în ultim rând, îmbunătăţirea stării de bine şi optimizarea stării de sănătate prin sport recreativ- outdoor.

„În urmă cu patru ani am demarat un proiect sub denumirea de Dă calitate vieţii prin sportul recreativ şi an de an am avut câte o ediţie cu o anumită ţintă şi denumire care să atragă publicul, practicanţii sportului, cât şi cei care vor să-şi influenţeze în bine sănătatea, viaţa până la urmă. Anul acesta venim cu titlul Summer Fit pentru că dorim să modelăm corpul participanţilor pentru estival, să venim în ajutorul celor care doresc să slăbească, de asemenea, şi care vor să practice alt fel de activităţi decât cele de peste an. Ne dorim ca vara să ieşim în aer curat şi să facem activităţi speficie. Ne folosim de mijloace specifice atletismului. Noi vrem să transmitem mesajul că aceste activităţi se pot face oriunde, iar în această parte a anului,  sunt foarte recomandate ieşirile în aer curat. Am venit acum pe stadion fiindcă avem o colaborare foarte bună cu cei de aici, dar vom mai merge în pădure, în parc, în locuri în care ne putem recrea,, dar şi face exerciţiile specifice obiectivelor pe care ni le-am propus. În fiecare an, au fost mulţi clienţi care au apelat la acest program. Sunt persoane care au participat şi au obţinut rezultate deosebite într-un timp record”, a declarat Virgil Rus.

El a reamintit că e foarte important ca un antrenament să fie supravegheat de un antrenor. „Exerciţiile pe care le facem au o anumită structură, au parametri pe care noi îi ajustăm în funcţie de fiecare client şi care au rolul de a arde ţesutul adipos dacă vrem, dacă nu de a modela sau a creşte masa musculară. Acest program are rolul doar de întreţinere, modelare şi creşterea rezistenţei la efort şi ameliorarea calităţii vieţii”, a spus Virgil Rus.

La antrenamentul de marţi a participat şi Voichiţa Moldovan, soţia preşedintelui CJ Emil Radu Moldovan, Loredana Niculae, Simona Rus şi multe alte „eleve” care se antrenează de ani buni cu Virgil Rus, cadru didactic universitar la Universitatea „Babeş-Bolyai” din Cluj, doctor în Educaţie Fizică şi Sport.

Cei care doresc să participe la acest program care va avea loc în fiecare seară de marţi şi joi pot obţine detalii de aici sau de la virgilrus@yahoo.com

Timp Online susţine, în calitate de partener media, programul derulat de antrenorul Virgil Rus, alături de Hotel Metropolis, ACF Gloria 1922, Realitatea TV şi DJTS-BN.

Cristiana Sabău