Berea hidratează mai bine ca apa după efort fizic, reduce riscul de apariţie a pietrelor la rinichi şi a ulcerului, creşte colesterolul bun şi menţine sănătatea oaselor, scrie Evenimentul Zilei.
Berea conţine acelaşi număr de calorii ca sucul de fructe. Persoanele care consumă bere „cu cap” (un pahar pe zi-femeile şi două-bărbaţii) au un risc mai mic de a face pietre la rinchi, ulcer, boli de inimă, boli nervoase sau osteoporoză.
Este un mit că berea îngraşă. Graţie conţinutului de antioxidanţi, prelungeşte tinereţea. Nutriţioniştii vă dau câteva motive să beţi bere în fiecare zi: nu îngraşă, rehidratează după efort, reduce riscul formării pietrelor la rinichi, reduce riscul de Parkinson, creşte nivelul de ”colesterol bun”, este scut împotriva bacteriei Helicobacter pylori, este sursă de antioxidanţi, previne osteoporoza, este o sursă de vitamine şi de fibre.
Adaugă comentariu