Cum pot fi combătute principalele boli de mare risc. Soluţiile prof. Virgil Rus

Patru din principalele boli de mare risc cu care românii se confruntă sunt datorate sedentarismului, stresului și alimentației inadecvate, dar există soluţii pentru prevenirea lor, susţine prof. univ. Virgil Rus de la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport a Universităţii „Babeş-Bolyai” din Cluj, Extensia Bistriţa.

La dezbaterea publică organizată de prof. Cristina Iurișniți, deputat USR, cu tema: „Reprezintă Educația și Sănătatea domenii de prioritate pentru România?”, Virgil Rus şi-a expus ideile şi propunerile pornind de la realitatea alarmantă că în România, diabetul, bolile cardiovasculare, cancerul și afecțiunile psihice sunt în creștere, ţara noastră fiind pe primele trei locuri la obezitate infantilă, iar sarcinile nedorite din perioada pubertății și adolescenței sunt din ce în ce mai multe. Le redăm în continuare:

„În cadrul dezbaterii am argumentat necesitatea activităților fizice sportive la toate vârstele cu propunerea să avem în vedere sprijinirea centrelor sportive – fitness din partea autorităților locale și facilitarea accesului în acestea a tuturor categoriilor sociale atât în cele cu statut privat, cât și în cele de stat pentru că sunt Centre de producere a sănătății. Prin programele organizate acestea se ocupă de educație prin prevenție, cultură și armonie corporală prin activități sportive recreative.

E bine să știm că acum că patru din principalele boli de mare risc cu care românii se confruntă sunt datorate sedentarismului, stresului și alimentației inadecvate.

Soluțiile în prevenirea acestor probleme pot fi:

1. Încurajarea elevilor de a participa activ în cadrul lecțiilor de EFS și nu de a fi scutiți medical (cu excepția celor cu probleme). Mișcarea contribuie fundamental la diminuarea acestor probleme la vârste adulte. Părinți, lăsați copiii să facă educație fizică si sport, lăsați profesorii să-și facă orele!
2. Creșterea numărului de ore de EFS din școli. Atenție, din clasa a VIII-a până la terminarea liceului elevii au DOAR o oră de EFS/săptămână. E foarte puțină mișcare în condițiile în care în această perioadă a vieții adolescentul are nevoie de educație prin sport pentru a învăța să gestioneze stresul caracteristic vârstei mai mult ca oricând altfel găsind „remedii”… multe dintre acestea nocive;
3. Organizarea frecventă în școli a unor seminarii unde să fie invitați specialiști din sport, fitness și nutriție de la care elevii au ce învăța și-i pot lua ca modele;

Chiar dacă nu suntem încă pe primul loc, România ocupă în clasament locul al doilea în Europa în ceea ce privește obezitatea infantilă. Unul din patru copii este supraponderal sau obez cu mari șanse de a fi bolnav când va deveni adult. Propunem ca soluții:

1. Implicarea autorităților locale în implementarea unor proiecte locale alături de specialiști în sport în vederea organizării unor lecții deschise și jocuri în aer liber;
2. Facilitarea accesului tuturor categoriilor sociale atât în centrele sportive școlare cât și în cele private pentru educație prin mișcare la toate vârstele;
3. Facilitare fiscală și subvenționare prin sprijinirea centrelor care oferă servicii fitness cu rol sanogenezic din cadrul categoriei „Sportul pentru toți”, nu doar selectiv sau doar pentru performanța sportivă;
4. Facilitățile fiscale și subvențiile din această zonă a sportului pentru toți funcționează în țările civilizate și chiar în unele orașe de la noi din țară ( s-au dat exemple la dezbaterea organizată, orașe ca: Miercurea Ciuc și Beclean unde centrele locale private de sport primesc subvenții de stat pentru a funcționa optim și pentru ca toată lumea să aibă acces GRATUIT);

Cazurile de sarcină la copii între 10 şi 15 ani. Soluții de prevenire:

1.  Organizarea de seminarii unde să fie invitați specialiști din domeniile medicale;
2. Organizarea de tabere unde elevii pot socializa și învăța din temele organizate în cadrul unor dezbateri speciale privind igiena corporală, cunoașterea corpului, prevenție si prevenire a sarcinilor nedorite (clasele mari). Profesorii de EFS studiază aceste discipline în cadrul facultăților de specialitate;

„Desigur că multe am putea scrie tot atât ar putea fi și sugestiile. Important e să și facem ceva în acest sens și să nu rămânem la stadiul unor discuții. Cârcoteala și delăsarea ne va costa scump, foarte scump ca și națiune. SĂNĂTATEA! Să rămânem însă optimiști și să sperăm că aceste sugestii și implicarea noastră va contribui într-o oarecare măsură la schimbarea statisticilor de peste 5-10 ani. Până atunci, să fim sănătoși!”, a spus profesorul Virgil R. Rus