Actualitate Sănătate

Minţi antrenate în lupta cu kilogramele la Metropolis

Centrul Metropolis SPA şi psihologul Anda Madar au reuşit, marţi, în cadrul unui seminar, să antreneze mai multe minţi în lupta cu kilogramele. Persoane de toate vârstele au vrut să afle de la un specialist cum să facă distincţia între foame, pofte şi dorinţe, să-şi controleze senzaţiile şi să se autodisciplineze pentru a arăta cât mai bine şi a fi sănătoase.

Psihologul Anda Madar a absolvit în 2007 Universitatea Babeş – Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, secţia Psihologie. Deţine un Master în Psihologie clinică, consiliere psihologică şi psihoterapie, iar în prezent urmează doctoratul în Psihologie cognitivă aplicată, proiectul său doctoral fiind “Depresia postpartum: factori de vulnerabilitate şi implicaţii pentru intervenţie“.

Evenimentul de marţi seara a fost ideea Mariei Orăşanu şi a  Studioului de Pilates şi Personal Training, un colaborator al Hotelului Metropolis. Anda Madar a susţinut seminarul „Antrenamentul minţii în lupta cu kilogramele” în prezenţa mai multor persoane interesate să-şi controleze mental poftele şi să-şi atingă obiectivele de a arăta bine, a fi sănătoase şi de a corespunde standardelor societăţii actuale.

Anda Madar a folosit metoda interactivă pentru a aborda cât mai multe teme care să-i ajute pe cei prezenţi să reţină cel puţin trei strategii prin care să-şi atingă obiectivele. Psihologul le-a spus că, în fiecare dintre noi, există un copil care doreşte să-şi satisfacă toate poftele pe moment şi un adult care are planuri legate de sine legate de viitor. Pentru comparaţie ea a spus că, în fiecare, se dă o luptă între un lup alb şi altul negru. Va învinge cel pe care îl hrănim.

Marţi 4 iunie, psihologul va susţine un seminar despre relaţia de cuplu după naşterea copilului. Intrarea va fi din nou gratuită.

minti antrenate 2 minti antrenate 9 minti antrenate 3 minti antrenate 4 minti antrenate 5 minti antrenate 8 minti antrenate 7 minti antrenate 6

1 comentariu

  • felicitari bravo MARIA ORASANU cine are urechi sa auda si cine vrea sa tina cont de sfaturi si mai bine totul pina la urma este pentru sanatate

Apasă aici ca să comentezi

Reguli pentru comentarii. Click aici.

GA vertical

Carliont

KissFM

KISS FM

Titlu Articole Recente

Articole recente

Titlu Comentarii recente

Comentarii recente

CleverADS