Claudiu Şular, câştigătorul concursului de remodelare corporală coordonat de Virgil Rus

Programul  „The Big Reshape for Pairs”,  a demarat în 19 octombrie 2013, ocazie cu care Virgil Rus le-a explicat celor care s-au înscris că scopul său este acela de a le menţine o stare de sănătate bună,  slăbirea fiind un efect colateral.

Timp de trei luni, toţi cei implicaţi în proiect, inclusiv psihologul Daniela Macarie şi instructorul Sorin Dragotă, şi-au dedicat timpul şi au suportat cheltuielile aferente derulării proiectului pentru a oferi un program gratuit persoanelor care, dintr-un motiv sau altul, au considerat că au probleme somato-funcţionale datorate dezechilibrelor metabolice şi mai ales cauzate de sedentarism, a relatat  Virgil Rus, făcând un prim bilanţ al acestui program.

Sâmbătă, în saloanele Hotelului Metropolis, a fost desemnat câştigătorul acestui program, au fost împărţite diplome şi felicitări tuturor participanţilor şi s-au făcut noi planuri de viitor, ocazie cu care am stat şi noi de vorbă cu cei implicaţi.

Virgil Rus – coordonator program: „Toţi participanţii arată bine. Programul a fost de remodelare, nu de slăbire. Slăbirea a fost un efect. Cel mai bun rezultat – minus 22 de kg – nu e de slăbit, ci de arderea ţesutului adipos şi menţinerea masei musculare care ajută la remodelare. Cei care au participat activ la program au făcut sport, au beneficiat de evaluări sematometrice, consiliere şi consultanţă fitness şi consiliere psihologică. Se poate vedea, în urma analizelor făcute, că 70-80% dintre participanţii la program au avut rezultate semnificative, dar sunt şi oameni care nu au avut rezultate din cauza frecvenţei care a fost de sub 50% -deşi a fost program grauit -, în plus unii dintre ei nu şi-au însuşit cunoştinţele pe care noi am încercat să le transmitem privind alimentaţia, combinarea alimentelor. Eu mă ocup şi de asta şi, în funcţie de datele fiecărui om, dăm un anumit număr de calorii. Cei care au participat vor continua. Ceilalţi care vor să participe îşi pot achiziţiona pachete care ajung la circa 3000 de lei pentru trei luni pentru că, în acest program complex, apar multe servicii – piscină, consiliere, etc. Cei care nu vor neapărat să adere la program îşi pot face abonament cu 180 de lei lunar. În etapa următoare vom alege maxim patru perechi pentru a avea timpul necesar să obţinem toţi rezultate”.

Daniela Macarie – psihoterapeut: „A fost o noutate plăcută. A fost un aspect care m-a bucurat foarte mult: deschiderea spre psihoterapie. Era privită ca o etapă neimportantă, o fiţă. Acum probabil că lumea a conştientizat că trinitatea desprecare vorbim – corp, suflet şi minte – are nevoie de echilibru. Când una este în dezechilibru, afectează celelalte două părţi. Privesc cu drag şi cu multă plăcere satisfacţia care există astăzi. Sigur că noi rămânem prieteni şi vom colabora în continuare. Lucrul cu Virgil e grozav. El e un profesionist şi îmi place foarte mult. Le mulţumesc mult tuturor”.

Claudiu Şular  – câştigător: „Am reuşit să slăbesc aproape 22 de kilograme. De la 112,2 la 90,5 în trei luni. E targetul pe care ni l-am propus acum trei luni, deşi, la început, mi se părea foarte îndepărtat. Mi-am propus ca, până la Crăciun, să ajung sub o sută de kilograme şi am reuşit. Nu a fost uşor în perioada sărbătorilor de iarnă, însă am făcut multă mişcare şi mi-am impus o disciplină alimentară. Am avut o motivaţie personală foarte puternică. Am încercat să disociez alimentele. Acum, mănânc de mai multe ori ca înainte, dar sunt disciplinat şi nu amestec tipurile de alimente. Mănânc de toate, dar pe rând, nu toate  în acelaşi timp. Cred că fiecărui om i se potriveşte un program personalizat. Chiar dacă am slăbit circa 22 de kg, nu am slăbit din forţă, din energie sau vitalitate. Mă simt mai plin de energie şi am mai multă încredere în mine. Programul a fost foarte bine conceput. În opinia mea, rolul lui Virgil este hotărâtor. El e şi antrenor, şi psiholog”.

Tiberius Cămăraş – coechipier al lui Claudiu Şular: „Eu am reuşit să slăbesc circa 10 kg în trei luni. E important faptul că am găsit această echipă minunată, că am găsit nişte oameni care ne-au ajutat în demersul nostru şi că, până la urmă, am câştigat din punctul de vedere al sănătăţii noastre. La început a fost greu fiindcă nu eram obişnuiţi cu ritmul acesta. Uitasem să facem sport, să fim mai activi, la un moment dat însă, având şi consiliere psihologică, am reuşit să ne integrăm, iar rezultatele cred că se văd”.

Mihaela Kerekes: „A fost un program greu pentru mine fiindcă mi-a fost mai greu cu serviciul. A trebuit să fac schimb de ture, dar până la urmă m-am descurcat şi eu zic că am reuşit. Au am slăbit 6 kg, nu chiar cât mi-am propus, dar voi continua şi sigur voi mai slăbi. Şi eu, şi  colega mea ne-am impulsionat una pe alta şi ne-am zis că, la final, trebuie să avem rezultate bune şi eu sunt mulţumită. Îi mulţumesc antrenorului, psihologului, colegilor. Eu, una, voi continua”.

Elena Irimie: „Am slăbit 6,3 kg, se putea mai bine, dar eu m-am bazat mai mult pe sport, pe dietă mai puţin. La mine problema e că lucrez şi noaptea, dorm ziua, nu prea pot respecta programul meselor. Cel mai greu mi s-a părut efortul fizic. Apoi, dificil a fost şi cu numărul de mese pe zi. Ni s-a spus să luăm cinci mese pe zi, iar eu eram obişnuită cu una-două. La sală, în schimb, mi s-a părut frumos. Eu cred că e foarte importantă echipa care să te susţină, dar antrenorul eu cred că are rolul decisiv”.

Andreea Ilyes: „Programul e unul excepţional. Din păcate, în ultima lună nu m-am prea încadrat, dar energia pe care ţi-o transmit grupul şi antrenorul când eşti în sală şi ai un obiectiv comun nu s-a comparat cu nicio altă activitate sportivă pe care am reuşit-o de-a lungul timpului. Iniţial am slăbit 5 kg, dar voi continua să vin la sală în următoarele luni şi încerc să fac din asta un mod de viaţă”.

Alina Sângeorzan: „A fost super, am prins drag de sport. Cel mai greu mi s-a părut să fac naveta şi să vin zilnic la sport, dar, pe urmă, parcă vine de la sine. Şi corpul îţi cere să faci efort. Sper să continui şi să-mi ating obiectivele”.

Marcela Babiuc: „A fost foarte bine. Pentru mine a fost o schimbare foarte bună. Tot timpul mi-am zis de mâine merg la sală. Mâinele acela a venit şi acum am rezultate de care sunt mulţumită. Am slăbit 6,6 kg. Am plecat de la o greutate mai mică faţă de ceilalţi colegi şi eu cred că rezultatul e bun. A fost dificil. Noi lucrăm în ture, facem gărzi, dar eu am fost motivată de colega mea cu care am făcut o pereche şi faptul că, deşi a fost un program gratuit, am fost condiţionaţi. Îmi propun să mai dau jos 5 kg”.

Lucia Todere: „A fost greu, dar un greu necesar în viaţa mea, un impuls sănătos. Sunt mulţumită că mă simt bine, am pierdut 12 kg şi continui că mă simt bine”.

Evelyn Jakab: „Adevărul este că programul m-a motivat foarte mult. Am şi lipsit din cauza jobului. Am reuşit să slăbesc 5,7 kg, dar nu mă opresc. Sunt tânără, vreau să arăt bine şi să fiu sănătoasă”.

Adina Arjoca: „A fost bine şi din punctul meu de vedere. Pot să spun că îmbinând sportul cu dieta poţi face performanţă. Eu sunt impresionată că, la 200 de grame mai puţin pe cântar, am dat din talie 13 cm, ceea ce este fantastic. Deci se poate şi aşa, o rearanjare interioară. Cred că voi continua în primul rând cu o dietă sănătoasă şi bineînţeles cu sportul care mi-a intrat în sânge. La orice vârstă, putem începe să facem mişcare, dacă am uitat să o facem constant”.

Timp Online a fost partener media în cadrul acestui program. Mai multe fotografii, AICI.